FRG | disciplines |

Gimnastica Aerobica

- General
GIMNASTICĂ AEROBICĂ

Gimnastica aerobică este capacitatea de a efectua mișcări continue complexe și de mare intensitate pe muzică. Un exercițiu de gimnastică aerobică trebuie să integreze continuu performanța unor calități fizice precum coordonarea, flexibilitatea și forța cu mișcările de aerobic tradiționale, executate perfect, cu elemente de dificultate și acrobatice din gimnastică, tranziții originale / creative, colaborări și interacțiuni între membri. Exercițiile sunt inspirate de muzică, interpretate, folosind melodia și tema sa ca un întreg. Toate aceste ingrediente, în proporția potrivită, vor oferi un exercițiu spectaculos și interesant. Probele de concurs în gimnastica aerobică sunt: individual feminin, individual masculin, perechi, trio, grup, aerobic dance si aerobic step. Exercițiile sunt evaluate din punct de vedere artistic, al execuției si al elementelor de dificultate prezentate. Federația Internațională de Gimnastică a introdus acesta disciplina in anul 1994. Primul Campionat Mondial de Gimnastica Aerobica a avut loc in anul 1995, unde Romania a cucerit medalia de argint în proba de trio cu Andrei Nezezon, Claudiu Varlam si Cristian Moldovan. European Gymnastics a organizat primele Campionate Europene de Gimnastică Aerobică în 1999.